Rzeszów walczy z upałami. Na ulicach miasta staną kurtyny wodne dla ochłody

Gdzie szukać ratunku przed słońcem? Trzy kluczowe lokalizacje

Już w najbliższy piątek w przestrzeni miejskiej Rzeszowa pojawią się zbawienne instalacje dające natychmiastową ulgę w trakcie skwaru. Kurtyny wodne, emitujące przyjemną, chłodną mgiełkę, zostaną rozstawione w trzech najchętniej uczęszczanych punktach miasta.

Mieszkańcy będą mogli schłodzić się podczas spacerów na rzeszowskim Rynku, w trakcie zakupów i załatwiania spraw przy ulicy 3 Maja, a także podczas rekreacji na popularnych Bulwarach nad Wisłokiem. To sprawdzony sposób na szybkie obniżenie temperatury ciała i chwilę wytchnienia w trakcie przemieszczania się po zalanym słońcem centrum.

Jak przetrwać falę upałów w mieście? Kluczowe zasady bezpieczeństwa

Ekstremalna pogoda wymaga od nas szczególnej ostrożności i zmiany codziennych nawyków. Aby wakacyjny start nie skończył się problemami zdrowotnymi, warto wdrożyć w życie podstawowe zasady profilaktyki.

Absolutną podstawą jest regularne i intensywne nawadnianie organizmu. W dni, kiedy termometry wskazują rekordowe wartości, powinniśmy wypijać od 2,5 do nawet 3 litrów wody dziennie, nie czekając na pojawienie się uczucia pragnienia. Równie istotne jest ograniczenie aktywności na zewnątrz w godzinach, kiedy operowanie słońca jest najsilniejsze, czyli między 10:00 a 15:00. Jeśli wyjście z domu jest absolutnie konieczne, należy ubrać się w jasne, przewiewne rzeczy, włożyć nakrycie głowy i zawsze mieć przy sobie butelkę z napojem. W domowym zaciszu ulgę przyniosą chłodne okłady oraz letnie prysznice.

Zadbaj o najsłabszych – dzieci, seniorzy i zwierzęta w niebezpieczeństwie

Wysokie temperatury są szczególnie groźne dla wybranych grup społecznych. Szczególną troską i nadzorem należy otoczyć seniorów, małe dzieci oraz kobiety w ciąży, ponieważ to właśnie ich organizmy najszybciej ulegają odwodnieniu i przegrzaniu.

Służby miejskie i lekarze apelują także o zachowanie najwyższego poziomu wyobraźni w kwestii parkowania pojazdów. Pod żadnym pozorem, nawet na symboliczną minutę, nie wolno zostawiać w zamkniętym samochodzie dzieci ani zwierząt. Wnętrze auta na pełnym słońcu błyskawicznie zamienia się w śmiertelną pułapkę, w której temperatura rośnie lawinowo, stanowiąc bezpośrednie zagrożenie dla życia. Zadbajmy w tym wymagającym czasie o siebie nawzajem, by tegoroczne wakacje były nie tylko pełne słońca, ale przede wszystkim bezpieczne.