Zdrowie

Witamina C, znana również jako kwas askorbinowy, jest jednym z najbardziej cenionych składników w pielęgnacji skóry. Jej właściwości antyoksydacyjne i rozjaśniające sprawiają, że jest nieocenionym sojusznikiem w walce z oznakami starzenia, przebarwieniami oraz utratą jędrności skóry. Jednak, aby maksymalnie wykorzystać jej potencjał, warto wiedzieć, jak łączyć witaminę C z innymi składnikami.

W badaniach przeprowadzonych w 2023 roku wykazano, że zaledwie 29% Polaków regularnie spaceruje w czasie wolnym. Każda osoba, która codziennie pokonuje około 10 tysięcy kroków, może zmniejszyć ryzyko wystąpienia chorób układu krążenia aż o 35% w porównaniu do tych, którzy nie osiągają zalecanej dziennej dawki ruchu.

Ceny usług stomatologicznych zwalają z nóg. Na szczęście jest jeden prosty sposób na to, jak oszczędzić na wizycie u dentysty.

O skórę trzeba dbać, szczególnie o skórę twarzy. Wystarczą tylko małe błędy pielęgnacyjne, by już pojawiły się niedoskonałości. Dlatego też dziś podpowiemy Wam, jak dobrze oczyszczać skórę i na co zwrócić uwagę. Koniecznie skorzystajcie z naszych rad.

23 lipca br. odbędzie się dyżur telefoniczny, podczas którego eksperci z Oddziału ZUS w Jaśle będą odpowiadać na pytania dotyczące świadczenia wspierającego dla osób z niepełnosprawnością.

Dr n. med. Magdalena Futyma-Ziaja, zastępca kierownika Kliniki Okulistyki w Uniwersyteckim Szpitalu Klinicznym im. Fryderyka Chopina w Rzeszowie (USK w Rzeszowie) zaprezentowała wykład zatytułowany „Zapalenie wnętrza gałki ocznej”, podczas kongresu Retina Meeting, który odbył się na początku lipca br. w Bangkoku w Tajlandii. Była jedynym lekarzem z Polski, który wziął udział w tym prestiżowym wydarzeniu.

Jak informuje profil miasta Rzeszowa na FB - Żwirownia chwilowo zostaje zamknięta.

Dobry sen to podstawa zdrowego i szczęśliwego życia. Wpływa on na nasze samopoczucie, zdolność koncentracji, zdrowie fizyczne i psychiczne. Jednym z kluczowych elementów zapewniających komfortowy sen są odpowiednio dobrane kołdra i poduszki. Jak wybrać te produkty, aby zagwarantować sobie optymalny wypoczynek? Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci dokonać najlepszego wyboru.

Problematyczne obchody lekarskie w szpitalach. Prawo do intymności i godności wciąż nie jest respektowane

Już jest dostępna nowa wersja aplikacji mZUS dla Lekarza. Dzięki zmianom lekarze i asystenci medyczni mogą zaktualizować swoje miejsca pracy i specjalizacji, czyli złożyć wniosek w sprawie upoważnienia do wystawiania zaświadczeń lekarskich (OL-FZLA).

Regularna gimnastyka u dzieci nie tylko wspomaga zdrowy rozwój fizyczny, ale także wpływa na samopoczucie, koncentrację i ogólny stan zdrowia najmłodszych. W dzisiejszych czasach, gdy tempo życia jest szybkie, a możliwości spędzania czasu na świeżym powietrzu mogą być ograniczone, warto zadbać o to, aby dzieci miały możliwość aktywności fizycznej w domowym zaciszu. Jak zorganizować domową gimnastykę dla dzieci i jakie korzyści z niej wynikają?

Jarosławskie Centrum Zdrowia Psychicznego zostało uroczyście otwarte. W wydarzeniu wzięła udział wojewoda podkarpacki Teresa Kubas-Hul.

Wakacyjne podróże to czas pełen przygód i radości, ale również momenty, gdy potrzebujemy szybkich, prostych i zdrowych przekąsek, które dodadzą nam energii. Miód, znany ze swoich licznych właściwości zdrowotnych, jest idealnym składnikiem, który można wykorzystać w różnorodnych przepisach na smaczne przekąski. Oto kilka pomysłów na proste, szybkie i zdrowe przekąski z miodem, które sprawdzą się doskonale podczas wakacyjnych wojaży.

Co zapewniają warsztaty? Slow Jogging pod okiem eskpertki i aktywność ruchową dla każdego chętnego! Już w tą środę 17 lipca, start o godz. 8 spod siedziby Podkarpackiego NFZ.

Ministerstwo Zdrowia przedstawia pomysł na uratowanie najmniejszych szpitali. Pieniądze nie będą za darmo.