Zdrowie w Twoich rękach. Akcja bezpłatnych badań profilaktycznych w Rzeszowie

Już w piątek i sobotę, 12 i 13 czerwca 2026 roku, stolica Podkarpacia zamieni się w regionalne centrum profilaktyki. Wszystko za sprawą miejskiej akcji „Zdrowie w Twoich rękach - Profilaktyka dla Mieszkańców Rzeszowa”. Przez dwa dni rzeszowianie będą mogli całkowicie bezpłatnie i bez wcześniejszych zapisów skorzystać z szerokiego pakietu kluczowych badań, konsultacji specjalistycznych oraz porad edukacyjnych.

Profilaktyka to dar dla Ciebie i Twojej rodziny

Wydarzenie idealnie wpisuje się w decyzję Sejmu Rzeczypospolitej Polskiej, który ustanowił rok 2026 Rokiem Profilaktyki Zdrowotnej. Do wzięcia udziału w akcji gorąco zachęca Prezydent Rzeszowa, Konrad Fijołek:

– O tym jak ważna jest profilaktyka, nie trzeba chyba nikogo przekonywać. Regularne badania pozwalają cieszyć się lepszym samopuczuciem, zachować sprawność na dłużej i uniknąć wielu problemów w przyszłości. Warto podkreślić, że zdrowie jednej osoby wpływa na życie całej rodziny. Głównym celem naszej kampanii jest właśnie promowanie zdrowego stylu życia, edukacja i profilaktyka.

Gdzie i kiedy szukać pomocy?

Miasteczko profilaktyczne będzie czekać na mieszkańców w godzinach 10:00–17:00 w dwóch głównych lokalizacjach:

1. Namioty profilaktyczne wzdłuż ul. 3 Maja w Rzeszowie.
2. Siedziba Międzynarodowego Centrum Integracji FENIKS (ul. 3 Maja 13).

Szczegółowy program akcji (12–13 czerwca 2026 r.)

Poniżej przedstawiamy szczegółowy harmonogram z podziałem na poszczególne dni oraz partnerów medycznych zaangażowanych w akcję.

DZIEŃ 1: Piątek, 12 czerwca 2026 r.

Lokalizacja: ul. 3 Maja (godz. 10:00–17:00)

• Cogito Med: Osteobus – profesjonalne badania densytometryczne (DXA) oceniające gęstość kości.
• Centrum Medyczne Medyk: * Kamper HPV – bezpłatne badania wymazu ginekologicznego w kierunku HPV dla Pań w wieku 25–64 lata (które w ciągu ostatnich 5 lat nie miały cytologii na NFZ). Uwaga: Wymagany wcześniejszy kontakt telefoniczny pod numerem 517 194 743 w celu weryfikacji.
  • Nauka samobadania piersi oraz promocja bezpłatnego miejskiego programu szczepień przeciwko meningokokom.
• Samodzielny Publiczny Zespół Opieki Zdrowotnej Nr 1 (godz. 10:00–15:00): Pomiary poziomu glukozy i ciśnienia tętniczego; promocja miejskiego programu rehabilitacji, profilaktyki raka piersi, Podkarpackiego Systemu Informacji Medycznej (PSIM) oraz Medycyny Podróży.
• Marmed S.A.: Bezpłatne badania słuchu (audiometria tonalna, tympanometria, otoskopowanie), porady protetyka słuchu dotyczące doboru aparatów, kącik edukacyjny dla dzieci.
• Szpital Specjalistyczny Pro-Familia: Konsultacje ze specjalistami w określonych godzinach:
  • Fizjoterapia ortopedyczna (10:00–17:00)
  • Psychologia (10:00–14:00) i Dietetyka (10:00–16:00) – głównie dla pacjentów onkologicznych
  • Fizjoterapia urologiczna (10:00–13:30) oraz uroginekologiczna (13:30–17:00)
  • Fizjoterapia w onkologii
• Fundacja z Miłości do Życia: Konsultacje psychologiczne dedykowane dla uczniów klas I–III.
• Diagnostyka S.A.: Szerokie działania edukacyjno-informacyjne z udziałem ratownika medycznego, położnej i pielęgniarki (m.in. profilaktyka raka szyjki macicy, piersi, prostaty, zdrowie seniora, znaczenie mikrobiomu jelitowego, diagnostyka chorób serca, mózgu oraz alergologii).
• Podkarpacki Oddział Wojewódzki NFZ: Analiza składu ciała, pomiary ciśnienia, saturacji i temperatury, nauka samobadania piersi/jąder na fantomach, doradztwo w zakresie rozwiązań cyfrowych i opieki koordynowanej w POZ.
• Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna: Konsultacje dotyczące szczepień ochronnych, profilaktyka chorób zakaźnych, loteria z nagrodami oraz wystawa grzybów.
• Miejskie Przedsiębiorstwo Wodociągów i Kanalizacji (MPWiK): Stoisko z rzeszowską wodą pitną oraz informacje o jej parametrach i jakości.
• Urząd Miasta Rzeszowa: Oferta Klubu Rozwoju Cyfrowego (bezpłatne szkolenia) oraz informacje o Ogólnopolskiej Karcie Seniora, Karcie Dużej Rodziny i Rzeszowskiej Karcie Rodziny.

Lokalizacja: Międzynarodowe Centrum Integracji FENIKS (ul. 3 Maja 13)

• Cogito Med (10:00–17:00): Kalkulator ryzyka złamań FRAX oraz konsultacja lekarska.
• Uniwersytet Rzeszowski (Wydział Nauk o Zdrowiu i Psychologii):
  • SKN Położnictwo (10:00–13:00): Edukacja o cytologii płynnej i uroginekologii (nietrzymanie moczu).
  • SKN Pielęgniarstwo (10:00–15:00): Edukacja zdrowotna i pierwsza pomoc.
  • SKN Ratownictwo Medyczne: Pokazy ratownictwa i pierwszej pomocy.

DZIEŃ 2: Sobota, 13 czerwca 2026 r.

Lokalizacja: ul. 3 Maja (godz. 10:00–17:00)

• Cogito Med, CM Medyk, Marmed S.A., Diagnostyka S.A., NFZ, MPWiK, Urząd Miasta Rzeszowa: Powtórzenie pełnego, atrakcyjnego programu z piątku (w tym m.in. osteobus, kamper HPV, badania słuchu, analizy składu ciała).
• Szpital Specjalistyczny Pro-Familia: Konsultacje fizjoterapeutyczne i dietetyczne:
  • Fizjoterapia ortopedyczna (10:00–17:00)
  • Dietetyka (10:00–13:00)
  • Fizjoterapia onkologiczna (12:30–15:00)
• Polskie Stowarzyszenie Diabetyków (Oddział Podkarpacki): Szybkie pomiary glikemii (poziomu cukru) z palca, konsultacje dla diabetyków, materiały edukacyjne.
• Eureka Zespół Szkół – NOWOŚĆ W SOBOTĘ: Wyjątkowo bogata strefa zabiegowo-konsultacyjna:
  • Podologia: Badanie stóp podoskopem (wady postawy, płaskostopie), ocena skóry, paznokci, układu kostno-stawowego (halluksy), badanie ukrwienia oraz czucia (w kierunku neuropatii), dobór obuwia.
  • Masaż i fizjoterapia: Ocena napięcia mięśniowego i ruchomości stawów goniometrem, testy siły mięśniowej, masaże relaksacyjno-lecznicze (dłoni, głowy, twarzy), kinesiotaping, refleksologia stóp oraz domowy instruktaż ćwiczeń.
  • Higiena jamy ustnej: Pokazy prawidłowego szczotkowania, nitkowania, pielęgnacji protez oraz dieta dla zdrowych zębów.

Lokalizacja: Międzynarodowe Centrum Integracji FENIKS (ul. 3 Maja 13)

• Cogito Med (10:00–17:00): Kalkulator FRAX i konsultacja lekarska.
• Uniwersytet Rzeszowski (Katedra Dietetyki oraz Koła Naukowe, godz. 10:00–16:00): Profesjonalne badania składu ciała profesjonalnym analizatorem, szczegółowe omówienie wyników oraz indywidualne konsultacje żywieniowe.

Weź zdrowie we własne ręce!

Rzeszowski weekend z profilaktyką to idealna okazja, by bez kolejek, skierowań i opłat skontrolować stan swojego organizmu. Organizatorzy zapraszają całe rodziny – od najmłodszych, przez uczniów i osoby aktywne zawodowo, aż po seniorów.

Przyjdź, zbadaj się i zyskaj bezcenną wiedzę, która pozwoli Ci cieszyć się życiem i zdrowiem przez długie lata. Pamiętaj: 12–13 czerwca, ulica 3 Maja w Rzeszowie. Twoje zdrowie jest w Twoich rękach!